Методика чистки зубов
Найти врача

Методика чистки зубов

Методика чистки зубов

Большинство стоматологов рекомендуют чистить зубы два раза в день, после еды. Основной ежедневной гигиенической процедурой является вечерняя чистка зубов перед сном, так как зубной налет , образовавшийся в течение дня, способствует размножению бактерий и развитию кариеса зубов и воспалительным заболеваниям дёсен.

Основными проблемными зонами для очистки поверхности зубов от налёта являются: внутренняя поверхность нижних резцов, внутренняя поверхность нижних жевательных зубов и наружная поверхность верхних моляров.

При пародонтите врач-стоматолог может рекомендовать чистить межзубные промежутки специальным ёршиком.

Зубную щётку необходимо заменять на новую каждые три месяца, так как она изнашивается. Некоторые современные зубные щётки снабжены цветовым индикатором, обесцвечивающаяся на половину примерно через три месяца нормального использования.

Электрические зубные щетки позвляют существенно повысить эффективность чистки и снизить затраты времени.

Кроме чистки зубов щёткой необходимо прочищать промежутки между зубами флоссами и регулярно посещать стоматолога для проведения профессиональной чистки зубных отложений.

Необходимо чистить зубы не менее двух раз в день: утром после завтрака, перед сном, после последнего приема пищи.

  1. Перед чисткой зубов зубную щетку нужно помыть.
  2. На щетку наносится небольшое количество пасты (примерно 0,5 см для детей и 1 см для взрослых).
  3. Головку зубной щетки располагают под углом 45 градусов к десне. Необходимо производить короткие выметающие движения по направлению от десны к режущему краю.
  4. Чистка внутренней поверхности каждого зуба производится движением от десны к зубу. Щетка располагается перпендикулярно режущим краям.
  5. Такими же движениями производится очистка внешних поверхностей зубов.
  6. Движениями вперед-назад или круговыми движениями очищают жевательные поверхности верхних и нижних жевательных зубов и премоляров.
  7. Завершают чистку зубов массажем десен — при закрытом рте зубной щеткой совершают круговые движения с захватом зубов и десен.
  8. Обязательно нужно производить чистку языка специальными скребками.
  9. После чистки зубов необходимо помыть щётку и поставить в стакан щетиной вверх.

Из-за неправильных движений зубной щётки при чистке зубов происходит травмирование десны, мягкий зубной налет попадает в межзубные промежутки, образуется клиновидный дефект.