Продукты для свежего дыхания
Найти врача

Продукты для свежего дыхания

Продукты для свежего дыхания

Сухость полости рта и утоление жажды газированными напитками лишь усугубляют ситуацию, создавая более благоприятный климат для роста и размножения бактерий.

Существуют продукты питания, которые помогают быстро и эффективно бороться с неприятным запахом изо рта в течение дня:

  • Яблоко, морковь, сельдерей то есть растительная пища с жесткой волокнистой структурой, которая может временно заменить зубную щетку, счищая зубной налет на эмали и массируя десны.
  • Семена и стебли петрушки. Петрушка хорошо освежают дыхание за счет активного ингредиента, содержащегося в наибольшем количестве в стеблях и семенах.
  • Соленая вода. Полоскание полости рта соленой водой в течение 30 секунд блокирует размножение бактерий на несколько часов.
  • Дыня и натуральный йогурт снижают образование сероводорода во рту, который является одной из причин появления неприятного запаха.
  • Разжевывание в течение нескольких секунд листьев свежей мяты или палочки корицы. Своим сильным ароматом и эфирными маслами они способны перебить даже запах чеснока и лука.